ENDORFINY.

HORMONY SZCZĘŚCIA. Robi się coraz gorzej, mniej ciekawie, rzekłabym, że wręcz odstraszająco. Szarówka dnia codziennego i niesprzyjające warunki atmosferyczne nie zachęcają do opuszczania ciepłego schronienia i wychodzenia spod kołdry. Chandra w takie dni dopada niemal każdego, ale, od czego są hormony szczęścia? Dotlenienie mózgu, zimno - ciepły prysznic [na zmianę], kolorowe ubrania, banany [pycha], owsianka [ już mniej], ryby, chude mięso, trening autogenny [połóż się wygodnie, zamknij oczy i uruchom wyobraźnię], sport [dobry trening nie jest zły ], miłość [najlepszy antydepresant] - wszystko to wyzwala w nas endorfiny i serotoninę odpowiedzialne za nasze pozytywne nastawienie do  życia, wprawianie nas w dobry nastrój, rozluźnienie i ukojenie naszych zszarganych nerwów.

KOLOROTERAPIA. Jak już wspominałam zastosowanie  jej potrafi sprawić [ udowodnione naukowo! ] poprawę naszego nastroju. Mocne, jaskrawe kolory stymulują mózg do pracy i poprawiają naszą koncentracje. Żółty, różowy czy pomarańczowy nawet w postaci akcentu w naszym stroju [ jak w moim przypadku] sprawi, że poczujemy się lepiej. Powinniśmy przyjąć zasadę - im więcej kolorów na ulicy, tym więcej radości - i trzymać się jej jak najdłużej.

FILMO[książko]TERAPIA. zimne, brzydkie i długie wieczory to czas, kiedy większość ludzi zmienia się w etatowych nadrabiaczy wszelkich możliwych zaległości poczynając od książek i filmów kończąc na ciekawostkach ze wszystkich możliwych dziedzin naszego życia. Komputery cierpią katusze przegrzewając się od niekończących się odcinków superpopularnych seriali a oczy robią się czerwone od ich świecących monitorów a także od czytania milionów napisanych drobnym maczkiem literek. Ten swojego rodzaju masochizm jest lekiem na nudę i poprawę naszego nastroju. Jesień [ i tanie  bilety w środy] sprawiają, że staję się istnym KINOMANIAKIEM żądnym skrajnych emocji - od śmiechu aż do łez. LAST VEGAS z gwiazdorską obsadą [ Douglas, De Niro, Freeman, Klein ] bez dwóch zdań doprowadzi nas do łez, ale zdecydowanie tych ze śmiechu. Wieczór kawalerski w Las Vegas? Chyba już skądś to znamy... jednak nie w takim wydaniu. Film ten to zabawna pochwała męskiej przyjaźni, którą na prawdę warto obejrzeć. KAPITAN PHILLIPS natomiast to autentyczna i przerażająca historia porwania frachtowca przez somalijskich piratów, ale przede wszystkim doskonała gra aktorska Toma Hanks'a, który idealnie wczuł się w rolę uprowadzonego kapitana. Ten poruszający film, który na pewno wzruszy nie jedną osobę jest jednym z tych, których nie można pominąć.

Następne w kolejce są IGRZYSKA ŚMIERCI,  THOR i KOBIETA W KLATCE. trochę zaległości mam, ale radę sobie dam [ale rymy].

cześć.

pics 50mm by Maciek Szabliński

futerko | ROMWE

czapka i spodnie | H&M

bluza | PULL&BEAR

buty | DEICHMANN

naszyjnik 01. CHEMIA OGÓLNA | SŁYSZĘ JAK PACHNIESZ     [FB TUTAJ]

zegarek | MAGIA ZAKUPÓW  [ podobne TUTAJ ]

torba | ZARA

okulary | ZERO UV

paznokcie | MANI MANI